Ernährung

Gehirnnahrung

Gehirnnahrung

Juli 24, 2013 No Comments

Forscher und Wissenschaftler machten sich daran, herauszufinden, ob richtiges Essen auch klüger machen kann und die Hirnaktivität fördern kann. Man will dabei ermitteln, wie sich konkrete Ernährung auch auf das Gehirn auswirkt, da es dazu bisher wenige Studien auswirkt. Besonders gut für die Nerven sind dabei offenbar Fruchtsäfte, Rüben und Fleisch. Durch diese Gehirnnahrung bleibt man ruhiger und entspannter. Ebenso förderlich für die Gehirnleistung soll, laut den Ernährungswissenschaftlern, Fisch sein.

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